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Kursdaten 2021

 

Update vom 16. Dezember 2020

COVID 19 – Konzept für Schutzmassnahmen

Liebe Klientinnen und Interessierte von Rückbildungskursen
Zu den neu geltenden Schutzmassnahmen des BAG gelten neu folgende Massnahmen zum Schutz von COVID19:
Rückbildungskurse mit/ohne Baby

    • – Maximale Teilnehmerinnenzahl 6 Frauen.
    • – Teilnehmerinnen die sich krank fühlen, dürfen den Kurs nicht besuchen.
    • – Jede Teilnehmerin bringt ihr eigenes grosses Tuch mit.
    • – Beim Betreten des Kurslokals ist es Vorschrift, die Schuhe auszuziehen, die Hände zu waschen und zu desinfizieren.
    • – Das Tragen einer Schutzmaske ist Pflicht.
    • – Nach jeder Lektion werden gebrauchte Materialien, Flächen und sanitäre Anlagen desinfiziert und es wird gelüftet.
    • – Wenn Sie zur COVID 19 Risikogruppe gehören (hoher Blutdruck, Asthma, Diabetes Typ 1, Chemotherapie usw., dann nehmen Sie bitte vorab telefonisch Kontakt mit mir auf).

 

Die Gruppen werden wie folgt aufgeteilt:

Dienstagabend:
Frauenkurse (ohne Babys): 18.00 – 19.00 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr

Mittwochmorgen:
Mit Babys, 10.00 – 10.50 Uhr (Achtung: die Babys «werden nicht mitgezählt»,)

Platzzahl
Die Platzzahl der Kurse ist beschränkt. Bitte informieren Sie sich vor der definitiven Anmeldung (mit Anmeldeformular) direkt bei Edith Massaro über die Anzahl der freien Plätze.

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Anmeldeformular
Das Formular für die verbindliche Anmeldung bitte hier anklicken und ausdrucken:
=> Formular für die verbindliche Anmeldung

Bitte das ausgefüllte Anmeldeformular unterschrieben und per Post/E-Mail an Edith Massaro senden.

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Geburtsvorbereitung Privatkurse 2021

Individuelle Privatkurse für werdende Eltern. Kursdaten werden gemeinsam vereinbart.

Rückbildung Frauenkurse 2021

Der Kurs beinhaltet neun Kursabende. Maximal aktuell sechs (statt zehn) Teilnehmerinnen pro Kurs.

Daten 2021
1.Kurs: 12.01.2021 – 09.03.2021, jeweils Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr oder 19.30 – 20.30 Uhr
2. Kurs: 06.04.2021 – 01.06.2021, jeweils Dienstag von 19.30 – 20.30 Uhr
3. Kurs: 11.05.2021 – 20.07.2021, jeweils Dienstag von 18.00 – 19.00 Uhr (am 22.06. und 29.06 findet kein Kurs statt)

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Rückbildung mit Baby

Einstieg 6 – 8 Wochen nach der Geburt jederzeit möglich, bitte vorab telefonische Anmeldung. Maximal 6 Teilnehmerinnen mit Baby.