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Kursdaten 2020

 

Update vom 29. April 2020

COVID 19 – Konzept für Schutzmassnahmen

Liebe Klientinnen und Interessierte von Rückbildungskursen

Zusätzlich zu den allgemeinen Schutzmassnahmen des BAG gelten ab Neustart der Kurse im Kurslokal die unten aufgeführten Richtlinien. Ich bitte Sie, diese Massnahmen zu Ihrem und meinem Schutz vor COVID 19 ausnahmslos einzuhalten.

 

Rückbildungskurse mit/ohne Baby

  • – Die Anzahl der Teilnehmerinnen (TN) ist auf 5 Personen beschränkt.
  • – Der Abstand zwischen den TN ist somit auf 2 Meter sicher gestellt.
  • – Jede TN bringt eine eigene Matte oder ein grosses Tuch mit.
  • – TN die sich krank fühlen oder krank sind, dürfen den Kurs nicht besuchen.
  • – Jede TN bringt ihre eigene Schutzmaske in einer Plastiktüte mit.
  • – Beim Betreten des Kurssaals ist es Vorschrift, die Schuhe auszuziehen, die Hände zu waschen und zu desinfizieren.
  • – Nach jeder Lektion werden gebrauchte Materialien, Flächen und sanitäre Anlagen desinfiziert und es wird gelüftet.
  • – Die Kursleiterin trägt während der Lektion eine Schutzmaske.

Wenn Sie zur COVID 19 Risikogruppe gehören (hoher Blutdruck, Asthma, Diabetes Typ 1. St. nach Chemotherapie usw.) nehmen Sie bitte telefonisch vorab Kontakt mit mir auf!
 

Die Gruppen werden wie folgt aufgeteilt:

Dienstagabend:
Frauenkurs: 18.00 – 19.00 Uhr / 19.30 – 20.30 Uhr
 
Mittwochmorgen:
Mit Babys, 10.00 – 10.50 Uhr (Achtung: die Babys «werden nicht mitgezählt»,)
 
 

Platzzahl
Die Platzzahl der Kurse ist beschränkt. Bitte informieren Sie sich vor der definitiven Anmeldung
direkt bei Edith Massaro über die Anzahl der freien Plätze.

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Anmeldeformular
Das Formular für die verbindliche Anmeldung bitte hier anklicken und ausdrucken:
=> Formular für die verbindliche Anmeldung

Bitte das Formular ausfüllen, unterschreiben und per Post an Edith Massaro senden.

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Geburtsvorbereitung Privatkurse 2020

Individuelle Privatkurse für werdende Eltern. Kursdaten werden gemeinsam vereinbart.
 

Rückbildung Frauenkurse 2020

Der Kurs beinhaltet neun Kursabende. Maximal zehn Teilnehmerinnen pro Kurs.

 
Jeweils Dienstag Abend von 19.30 – 20.30 Uhr

3) 12. Mai – 30. Juni 2020
4) 14. Juli – 18. September 2020
5) 13. Oktober – 8. Dezember 2020
 

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Rückbildung mit Baby

Einstieg 6 – 8 Wochen nach der Geburt jederzeit möglich, bitte vorab telefonische Anmeldung. Maximal 7 Teilnehmerinnen mit Baby.